筋トレ

筋トレの効果はいつ?体と一緒に心も強くしてます。効果は絶大!

筋トレの効果は想像以上にすごい!体を大きくするけどそれ以上に心を強くしてくれます!

これに気付いたから毎日、筋トレしないと気がすまなくなってきています!
いつ行こうか?なんて選択肢はありません毎日いきます。
この気持ちが体と心を確実に強くしてます。

私は筋トレ依存症です!

ジムに行けばその日のストレスを発散し
次の日の目覚めも快調になります。

筋トレで成長ホルモンが多く分泌されることによって体の疲れがごっそり取れるのだと思います。

だから仕事終わりにいくジムが楽しみで仕方ないです!
行けば体の疲れが取れ翌朝の目覚めが快調になる

この2つでも筋トレの価値は十分です。

なのに筋トレの効果はこれだけにとどまらないのです!
今回の記事は筋トレで心がとてつもなく強くなるというところにフォーカスしていきます!

筋トレに出会えて良かった


とにかく筋トレはスゴイ!
その日限りでも効果はありますが
継続するとその効果が肥大します。
筋肉とともに肥大していきます。

そして体が大きくなるのと同時に心も大きく強くなります。

これで私の生き方が変わりました。
心が強くなると同時に相手を思いやれるようになりました。
ネガティブな感情が一切わかなくなりました。

筋トレはやらないと人生、本当に損します。
筋トレをしていない方には申し訳ありませんが、これだけは断言します。

筋トレで心が強くなる


今までを思い返すと本当にネガティブだったと思います。
すぐにマイナスなことを考えるクセがありました。
この性格は変えれないなと思っていました。

けど今の私は本当にポジティブになりました。

マイナスなことも考えますがすぐにプラスの考えで打ち消すことができるようになりました。

筋トレを初めて一番嬉しい効果でした。

今では常に堂々と振る舞うことができます。

慌てずに常に落ち着いた雰囲気で接することができます。

どんな相手に対しても自分を隠さずに堂々と表現できるようになりました。
自分を隠さずに表現できることの素晴らしさはなってみないとわからないと思います。
とにかくジムに入会して毎日体を鍛えることです!

筋トレは生きる為のベース

筋トレさえすれば後はだいたいうまくいきます。
心さえ強ければなんだってできます。
心だけじゃなく体も鍛えているから無敵状態ですよね。

あとは行動あるのみです。強くなった心と体で行動すればなにかしら成功できます。

それはとにかく諦めず常に行動することです。
強い心でいるから大抵のことにはへこたれないでしょう!とにかく筋トレと行動力は比例します。

筋トレを全力で楽しみ今を力強く生きていきましょう。
必ず楽しくなります。筋トレは本当にスゴイです!!